十八尖山田哲人 2021/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

十八尖山田哲人新竹
ID 353093

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十八尖山田哲人

3.1 km | 00:48:54 | 15:46/km

日期: 2021-05-15 16:35 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 16'03" / 15'22" / 15'46" / 14'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'03"

(16'03")

16'02" (+00'47")

1000 / 1000

2

15'09"

(31'12")

15'15"

992 / 1993

3

15'59"

(47'11")

15'42" (+00'27")

1016 / 3010

4

01'28"

(48'39")

16'35" (+01'20")

88 / 3098

5月累積里程 : 3.10 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'03"	00:16'03"
2	15'22"	00:31'25"
3	15'46"	00:47'11"
3.1	14'50"	00:48'39"

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