蔡哲弘 2021/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡哲弘高雄
ID 536994

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5.0 km | 00:35:33 | 07:04/km

日期: 2021-03-03 19:58 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'16" / 07'21" / 07'22" / 06'29" / 05'45" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'08" (+02'25")

998 / 998

2

07'22"

(15'30")

07'23" (+01'40")

995 / 1994

3

07'21"

(22'51")

07'19" (+01'36")

1003 / 2997

4

06'37"

(29'28")

06'34" (+00'51")

1007 / 4005

5

05'45"

(35'13")

05'43"

1004 / 5009

6

00'07"

(35'20")

07'22" (+01'39")

15 / 5025

3月累積里程 : 101.67 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'21"	00:15'37"
3	07'22"	00:22'59"
4	06'29"	00:29'28"
5	05'45"	00:35'13"
5.0	04'37"	00:35'20"

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