10.0 km | 01:11:19 | 07:07/km日期: 2021-03-01 06:28 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1037 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'54" / 06'03" / 06'29" / 06'42" / 08'12" / 07'19" / 07'46" / 07'58" / 06'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'05" (+02'12") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'03" | 00:11'57" |
| 3 | 06'29" | 00:18'26" |
| 4 | 06'42" | 00:25'08" |
| 5 | 08'12" | 00:33'20" |
| 6 | 07'19" | 00:40'39" |
| 7 | 07'46" | 00:48'25" |
| 8 | 07'58" | 00:56'23" |
| 9 | 06'50" | 01:03'13" |
| 10.0 | 08'06" | 01:11'20" |
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