5.4 km | 01:24:29 | 15:38/km日期: 2021-03-02 05:43 - 總爬升: 336 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 13'35" / 14'42" / 14'17" / 358'55" / 05'23" / 39'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'42" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 39'04" (+25'59") | 399 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 14'42" | 00:28'17" |
| 3 | 14'17" | 00:42'34" |
| 4 | 358'55" | 06:41'29" |
| 5 | 05'23" | 06:46'52" |
| 5.4 | 39'04" | 07:02'28" |
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