Jovi Kuo 2021/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jovi Kuo 台北市
ID 81342

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5.4 km | 00:24:53 | 04:34/km

日期: 2021-03-02 19:29 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'10" / 04'40" / 04'24" / 04'24" / 04'11" / 04'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'08" (+00'54")

989 / 989

2

04'42"

(09'47")

04'40" (+00'26")

1005 / 1995

3

04'23"

(14'10")

04'22" (+00'08")

1001 / 2996

4

04'28"

(18'38")

04'23" (+00'09")

1017 / 4013

5

04'19"

(22'57")

04'14"

1018 / 5031

6

01'47"

(24'44")

04'13"

422 / 5453

3月累積里程 : 271.49 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 : 941.1 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 3 years ago

李振湘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'40"	00:09'50"
3	04'24"	00:14'14"
4	04'24"	00:18'38"
5	04'11"	00:22'49"
5.5	04'13"	00:24'44"

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