2.6 km | 00:17:35 | 06:38/km日期: 2021-03-03 04:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'59" / 06'30" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" | 645 / 2645 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
306.59 km adidas Boston 8 28.0 累積 :
1046.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'30" | 00:13'29" |
2.6 | 06'21" | 00:17'35" |