4.3 km | 02:03:34 | 28:25/km日期: 2021-03-01 14:29 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 26'25" / 30'11" / 34'07" / 26'06" / 19'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'10" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'06" (+08'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'20" | 348 / 4348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'25" | 00:26'25" |
| 2 | 30'11" | 00:56'36" |
| 3 | 34'07" | 01:30'43" |
| 4 | 26'06" | 01:56'49" |
| 4.3 | 19'23" | 02:03'34" |
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