6.0 km | 00:32:29 | 05:24/km日期: 2021-02-26 18:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'19" / 05'32" / 06'17" / 05'09" / 05'08" / 05'02" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'27" (+00'18") | 404 / 404 |
2 | | 24'22" (+21'13") | 48 / 452 |
3 | | 03'09" | 409 / 862 |
4 | | 21'52" (+18'43") | 53 / 915 |
5 | | 03'10" (+00'01") | 406 / 1322 |
6 | | 17'18" (+14'09") | 78 / 1401 |
7 | | 03'11" (+00'02") | 406 / 1808 |
8 | | 25'19" (+22'10") | 55 / 1863 |
9 | | 03'11" (+00'02") | 408 / 2271 |
10 | | 29'10" (+26'01") | 44 / 2316 |
11 | | 03'10" (+00'01") | 402 / 2718 |
12 | | 06'35" (+03'26") | 1000 / 3718 |
13 | | 05'04" (+01'55") | 1000 / 4718 |
14 | | 05'05" (+01'56") | 1000 / 5718 |
15 | | 04'59" (+01'50") | 292 / 6010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 285.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'32" | 00:10'51" |
3 | 06'17" | 00:17'08" |
4 | 05'09" | 00:22'17" |
5 | 05'08" | 00:27'25" |
6 | 05'02" | 00:32'27" |
6.0 | 03'09" | 00:32'29" |