wholirunning 2015/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

wholirunning 台中
ID 182268

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18.0 km | 02:02:14 | 06:47/km

日期: 2015-01-19 18:42 - 地點: 中和河濱 - 天氣: 一樣超冷 - 卡路里: 1216 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 06'13" / 06'30" / 06'20" / 06'34" / 06'40" / 06'33" / 06'25" / 06'39" / 06'44" / 06'49" / 06'53" / 06'55" / 06'32" / 06'58" / 06'52" / 07'08" / 07'31" / 07'49" / 08'49" /

宅宅練跑

臨時起意!!!!下次要帶水＝.＝口好乾

1月累積里程 : 136.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肥仔, 舞月光和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'30"	00:12'43"
3	06'20"	00:19'03"
4	06'34"	00:25'37"
5	06'40"	00:32'17"
6	06'33"	00:38'50"
7	06'25"	00:45'15"
8	06'39"	00:51'54"
9	06'44"	00:58'38"
10	06'49"	01:05'27"
11	06'53"	01:12'20"
12	06'55"	01:19'15"
13	06'32"	01:25'47"
14	06'58"	01:32'45"
15	06'52"	01:39'37"
16	07'08"	01:46'45"
17	07'31"	01:54'16"
18	07'49"	02:02'05"
18.0	08'40"	02:02'14"

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