6.0 km | 00:30:01 | 05:00/km日期: 2021-02-25 21:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'58" / 05'03" / 04'57" / 04'59" / 04'58" / 05'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 396 / 396 |
| 2 | | 04'59" (+00'16") | 405 / 801 |
| 3 | | 05'13" (+00'30") | 401 / 1203 |
| 4 | | 04'58" (+00'15") | 403 / 1606 |
| 5 | | 04'58" (+00'15") | 405 / 2011 |
| 6 | | 05'02" (+00'19") | 399 / 2411 |
| 7 | | 05'01" (+00'18") | 396 / 2807 |
| 8 | | 04'48" (+00'05") | 408 / 3215 |
| 9 | | 05'09" (+00'26") | 396 / 3611 |
| 10 | | 04'55" (+00'12") | 400 / 4012 |
| 11 | | 05'08" (+00'25") | 399 / 4411 |
| 12 | | 04'52" (+00'09") | 404 / 4816 |
| 13 | | 04'52" (+00'09") | 405 / 5221 |
| 14 | | 04'50" (+00'07") | 411 / 5632 |
| 15 | | 05'28" (+00'45") | 370 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'03" | 00:10'01" |
| 3 | 04'57" | 00:14'58" |
| 4 | 04'59" | 00:19'57" |
| 5 | 04'58" | 00:24'55" |
| 6 | 05'06" | 00:30'01" |
| 6.0 | 05'25" | 00:30'02" |
展開計圈分析
留言 
