8.1 km | 00:46:06 | 05:39/km日期: 2021-02-26 18:49 - 平均心率: 129 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'56" / 05'37" / 05'38" / 05'38" / 05'39" / 05'46" / 05'32" / 05'31" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'47" (+00'16") | 140 / 8140 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 205.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'37" | 00:11'33" |
3 | 05'38" | 00:17'11" |
4 | 05'38" | 00:22'49" |
5 | 05'39" | 00:28'28" |
6 | 05'46" | 00:34'14" |
7 | 05'32" | 00:39'46" |
8 | 05'31" | 00:45'17" |
8.1 | 05'49" | 00:46'06" |