3.2 km | 00:14:43 | 04:36/km日期: 2021-02-25 20:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'36" / 04'35" / 05'08" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 396 / 396 |
| 2 | | 04'40" (+00'17") | 392 / 788 |
| 3 | | 04'38" (+00'15") | 395 / 1183 |
| 4 | | 04'37" (+00'14") | 406 / 1590 |
| 5 | | 04'38" (+00'15") | 392 / 1982 |
| 6 | | 04'42" (+00'19") | 397 / 2380 |
| 7 | | 04'36" (+00'13") | 400 / 2780 |
| 8 | | 04'43" (+00'20") | 404 / 3185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.94 km 
NIKE TEMPO NEXT% 🌈 累積 :
607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'35" | 00:09'11" |
| 3 | 05'08" | 00:14'19" |
| 3.2 | 04'23" | 00:15'08" |
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