7.3 km | 01:03:42 | 08:42/km日期: 2021-03-08 07:21 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'56" / 16'08" / 06'38" / 12'04" / 10'33" / 12'11" / 12'52" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'21" (+03'44") | 316 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 16'08" | 00:30'04" |
| 3 | 06'38" | 00:36'42" |
| 4 | 12'04" | 00:48'46" |
| 5 | 10'33" | 00:59'19" |
| 6 | 12'11" | 01:11'30" |
| 7 | 12'52" | 01:24'22" |
| 7.3 | 10'19" | 01:27'38" |
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