3.4 km | 00:20:44 | 06:04/km日期: 2021-02-26 10:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'33" / 05'16" / 05'01" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+03'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'43" (+00'18") | 768 / 1768 |
3 | | 07'14" (+02'49") | 433 / 2201 |
4 | | 04'25" | 815 / 3017 |
5 | | 07'09" (+02'44") | 394 / 3412 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 05'16" | 00:12'49" |
3 | 05'01" | 00:17'50" |
3.4 | 07'01" | 00:20'44" |