12.7 km | 01:26:45 | 06:49/km日期: 2021-02-26 07:40 - 地點: 新莊體育館步道。 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 103 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 16786 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 06'55" / 06'28" / 06'40" / 07'05" / 06'24" / 06'49" / 07'02" / 06'31" / 06'40" / 06'51" / 07'00" / 07'05" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'33") | 1007 / 1007 | 186 / 77 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2008 | 192 / 81 |
| 3 | | 06'37" (+00'14") | 1005 / 3014 | 193 / 78 |
| 4 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 4014 | 191 / 73 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5015 | 195 / 79 |
| 6 | | 06'48" (+00'25") | 1001 / 6016 | 194 / 75 |
| 7 | | 07'02" (+00'39") | 1008 / 7024 | 193 / 73 |
| 8 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 8025 | 195 / 79 |
| 9 | | 06'40" (+00'17") | 1007 / 9033 | 196 / 76 |
| 10 | | 06'50" (+00'27") | 1005 / 10038 | 196 / 74 |
| 11 | | 06'55" (+00'32") | 1003 / 11042 | 194 / 74 |
| 12 | | 07'04" (+00'41") | 1003 / 12045 | 193 / 72 |
| 13 | | 07'24" (+01'01") | 697 / 12743 | 193 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
272.52 km 
NIKE Zoom Air Pegasus 36 累積 :
5392.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'28" | 00:13'23" |
| 3 | 06'40" | 00:20'03" |
| 4 | 07'05" | 00:27'08" |
| 5 | 06'24" | 00:33'32" |
| 6 | 06'49" | 00:40'21" |
| 7 | 07'02" | 00:47'23" |
| 8 | 06'31" | 00:53'54" |
| 9 | 06'40" | 01:00'34" |
| 10 | 06'51" | 01:07'25" |
| 11 | 07'00" | 01:14'25" |
| 12 | 07'05" | 01:21'30" |
| 12.7 | 07'31" | 01:26'45" |
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