4.9 km | 00:37:32 | 07:36/km日期: 2021-02-24 19:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'18" / 08'20" / 08'12" / 08'04" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'06") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'31" (+00'29") | 393 / 794 |
| 3 | | 05'18" (+00'16") | 239 / 1033 |
| 4 | | 14'30" (+09'28") | 23 / 1057 |
| 5 | | 18'41" (+13'39") | 213 / 1271 |
| 6 | | 05'10" (+00'08") | 383 / 1655 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 404 / 2059 |
| 8 | | 05'12" (+00'10") | 218 / 2278 |
| 9 | | 19'54" (+14'52") | 201 / 2479 |
| 10 | | 05'02" | 401 / 2881 |
| 11 | | 05'16" (+00'14") | 393 / 3274 |
| 12 | | 05'22" (+00'20") | 208 / 3483 |
| 13 | | 18'32" (+13'30") | 216 / 3700 |
| 14 | | 05'08" (+00'06") | 403 / 4103 |
| 15 | | 05'12" (+00'10") | 397 / 4500 |
| 16 | | 05'12" (+00'10") | 211 / 4711 |
| 17 | | 18'22" (+13'20") | 218 / 4929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 08'20" | 00:13'38" |
| 3 | 08'12" | 00:21'50" |
| 4 | 08'04" | 00:29'54" |
| 4.9 | 08'13" | 00:37'33" |
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