6.1 km | 00:35:25 | 05:49/km日期: 2021-02-24 21:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'49" / 06'03" / 05'57" / 05'52" / 05'44" / 05'31" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'53" (+00'23") | 85 / 6085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'03" | 00:11'52" |
3 | 05'57" | 00:17'49" |
4 | 05'52" | 00:23'41" |
5 | 05'44" | 00:29'25" |
6 | 05'31" | 00:34'56" |
6.1 | 05'51" | 00:35'26" |