4.1 km | 00:38:44 | 09:23/km日期: 2021-02-24 20:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'45" / 11'07" / 08'33" / 06'31" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+01'13") | 201 / 201 |
| 2 | | 47'29" (+43'50") | 40 / 242 |
| 3 | | 04'53" (+01'14") | 189 / 431 |
| 4 | | 45'55" (+42'16") | 42 / 473 |
| 5 | | 04'44" (+01'05") | 198 / 671 |
| 6 | | 43'21" (+39'42") | 44 / 715 |
| 7 | | 04'53" (+01'14") | 192 / 908 |
| 8 | | 56'38" (+52'59") | 32 / 940 |
| 9 | | 04'43" (+01'04") | 207 / 1148 |
| 10 | | 46'32" (+42'53") | 37 / 1185 |
| 11 | | 04'49" (+01'10") | 201 / 1387 |
| 12 | | 39'08" (+35'29") | 45 / 1432 |
| 13 | | 04'42" (+01'03") | 202 / 1635 |
| 14 | | 39'54" (+36'15") | 46 / 1681 |
| 15 | | 04'48" (+01'09") | 196 / 1877 |
| 16 | | 43'53" (+40'14") | 41 / 1919 |
| 17 | | 04'34" (+00'55") | 202 / 2121 |
| 18 | | 33'35" (+29'56") | 55 / 2176 |
| 19 | | 04'18" (+00'39") | 194 / 2371 |
| 20 | | 38'29" (+34'50") | 49 / 2421 |
| 21 | | 03'39" | 194 / 2615 |
| 22 | | 06'36" (+02'57") | 1000 / 3615 |
| 23 | | 06'45" (+03'06") | 507 / 4123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 11'07" | 00:22'52" |
| 3 | 08'33" | 00:31'25" |
| 4 | 06'31" | 00:37'56" |
| 4.1 | 06'45" | 00:38'46" |
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