施柏仰 2021/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

施柏仰基隆
ID 484028

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5.3 km | 00:28:37 | 05:22/km

日期: 2021-02-28 14:32 - 地點: 公司 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'04" / 04'35" / 04'40" / 04'51" / 04'59" / 13'32" /

基本訓練

2月累積里程 : 65.01 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李振湘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'35"	00:09'39"
3	04'40"	00:14'19"
4	04'51"	00:19'10"
5	04'59"	00:24'09"
5.3	13'36"	00:28'37"

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