5.0 km | 00:18:27 | 03:39/km日期: 2021-02-24 20:51 - 平均心率: 179 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'34" / 03'40" / 03'40" / 03'51" / 03'37" / 02'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" | 400 / 400 |
| 2 | | 03'37" (+00'05") | 397 / 798 |
| 3 | | 03'32" | 405 / 1204 |
| 4 | | 03'35" (+00'03") | 404 / 1608 |
| 5 | | 03'42" (+00'10") | 398 / 2006 |
| 6 | | 03'41" (+00'09") | 401 / 2408 |
| 7 | | 03'42" (+00'10") | 407 / 2815 |
| 8 | | 03'40" (+00'08") | 406 / 3222 |
| 9 | | 03'46" (+00'14") | 405 / 3627 |
| 10 | | 03'51" (+00'19") | 400 / 4028 |
| 11 | | 03'47" (+00'15") | 404 / 4433 |
| 12 | | 03'38" (+00'06") | 403 / 4837 |
| 13 | | 03'19" | 200 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 268.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 03'40" | 00:07'14" |
| 3 | 03'40" | 00:10'54" |
| 4 | 03'51" | 00:14'45" |
| 5 | 03'37" | 00:18'22" |
| 5.0 | 02'39" | 00:18'28" |
留言 
展開計圈分析
