6.6 km | 00:40:34 | 06:08/km日期: 2021-02-25 07:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'55" / 05'46" / 05'37" / 05'40" / 05'45" / 05'40" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'55" (+02'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'55" (+01'18") | 603 / 6603 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 05'46" | 00:13'41" |
3 | 05'37" | 00:19'18" |
4 | 05'40" | 00:24'58" |
5 | 05'45" | 00:30'43" |
6 | 05'40" | 00:36'23" |
6.6 | 06'55" | 00:40'34" |