8.2 km | 01:28:05 | 10:41/km日期: 2021-02-24 19:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 13276 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'34" / 08'45" / 08'44" / 11'21" / 08'54" / 13'39" / 10'07" / 11'47" / 26'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'38" | 1000 / 1000 | 169 / 68 |
2 | | 08'49" (+00'11") | 1000 / 2001 | 172 / 65 |
3 | | 08'56" (+00'18") | 1001 / 3002 | 173 / 64 |
4 | | 11'28" (+02'50") | 1001 / 4004 | 135 / 64 |
5 | | 09'02" (+00'24") | 1000 / 5005 | 171 / 64 |
6 | | 13'50" (+05'12") | 1000 / 6005 | 118 / 60 |
7 | | 09'50" (+01'12") | 1002 / 7007 | 145 / 69 |
8 | | 13'29" (+04'51") | 1000 / 8008 | 158 / 46 |
9 | | 17'18" (+08'40") | 225 / 8233 | 101 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 08'45" | 00:17'19" |
3 | 08'44" | 00:26'03" |
4 | 11'21" | 00:37'24" |
5 | 08'54" | 00:46'18" |
6 | 13'39" | 00:59'57" |
7 | 10'07" | 01:10'04" |
8 | 11'47" | 01:21'51" |
8.2 | 26'38" | 01:28'05" |