3.1 km | 00:25:25 | 08:14/km日期: 2021-02-14 17:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 01'30" / 08'07" / 07'57" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+04'12") | 86 / 3086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'30" | 00:01'30" |
| 2 | 08'07" | 00:09'37" |
| 3 | 07'57" | 00:17'34" |
| 3.1 | 12'09" | 00:18'37" |
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