4.2 km | 00:45:18 | 10:45/km日期: 2021-01-31 17:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 00'50" / 09'22" / 12'29" / 12'21" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+03'35") | 202 / 4202 |
| 6 | | 10'50" (+02'16") | 2 / 4205 |
| 7 | | 10'18" (+01'44") | 4 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'50" | 00:00'50" |
| 2 | 09'22" | 00:10'12" |
| 3 | 12'29" | 00:22'41" |
| 4 | 12'21" | 00:35'02" |
| 4.2 | 12'19" | 00:37'37" |
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