3.6 km | 00:28:42 | 07:59/km日期: 2021-01-03 16:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 02'55" / 07'52" / 07'45" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 595 / 3595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'55" | 00:02'55" |
| 2 | 07'52" | 00:10'47" |
| 3 | 07'45" | 00:18'32" |
| 3.6 | 09'17" | 00:24'04" |
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