5.2 km | 00:35:13 | 06:46/km日期: 2021-02-25 18:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 危險(77)
Pace: 06'54" / 06'48" / 06'53" / 06'59" / 06'20" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" | 198 / 5198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'48" | 00:13'42" |
3 | 06'53" | 00:20'35" |
4 | 06'59" | 00:27'34" |
5 | 06'20" | 00:33'54" |
5.2 | 06'22" | 00:35'10" |