3.9 km | 00:48:49 | 12:40/km日期: 2021-02-23 13:12 - 平均心率: 86 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 13'33" / 109'53" / 12'47" / 12'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'03" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'46" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'47" (+00'42") | 851 / 3851 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 648.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'33" | 00:13'33" |
2 | 109'53" | 02:03'26" |
3 | 12'47" | 02:16'13" |
3.9 | 12'32" | 02:26'54" |