JusTing 2021/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:26:43 | 08:39/km

日期: 2021-02-25 04:48 - 地點: 高雄 - 天氣: 霾 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 07'07" / 07'46" / 08'16" / 08'37" / 08'37" / 09'03" / 08'24" / 10'50" / 07'56" / 08'37" / 156'40" /

基本訓練
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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'46"	00:14'53"
3	08'16"	00:23'09"
4	08'37"	00:31'46"
5	08'37"	00:40'23"
6	09'03"	00:49'26"
7	08'24"	00:57'50"
8	10'50"	01:08'40"
9	07'56"	01:16'36"
10	08'37"	01:25'13"
10.1	14'02"	01:26'47"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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