5.2 km | 00:25:25 | 04:51/km日期: 2021-02-23 21:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 4830 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'09" / 04'41" / 04'42" / 04'47" / 04'42" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'26") | 1001 / 1001 | 186 / 103 |
| 2 | | 04'45" | 1002 / 2004 | 190 / 110 |
| 3 | | 04'46" (+00'01") | 1002 / 3006 | 191 / 109 |
| 4 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 4006 | 191 / 107 |
| 5 | | 04'45" | 1002 / 5008 | 191 / 109 |
| 6 | | 04'47" (+00'02") | 215 / 5224 | 187 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'41" | 00:09'50" |
| 3 | 04'42" | 00:14'32" |
| 4 | 04'47" | 00:19'19" |
| 5 | 04'42" | 00:24'01" |
| 5.2 | 06'14" | 00:25'25" |
留言 
