Alan Yu 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Yu 新北市
ID 169903

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4.9 km | 00:38:24 | 07:50/km

日期: 2015-01-20 19:50 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 09'49" / 06'00" / 06'46" / 06'55" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'49"

(09'49")

09'48" (+03'51")

1001 / 1001

2

06'00"

(15'49")

05'57"

1007 / 2008

3

06'46"

(22'35")

06'44" (+00'47")

1002 / 3011

4

06'55"

(29'30")

06'54" (+00'57")

1002 / 4013

5

08'54"

(38'24")

10'04" (+04'07")

883 / 4897

1月累積里程 : 48.68 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 9 years ago

施佩君, Oliver 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	06'00"	00:15'49"
3	06'46"	00:22'35"
4	06'55"	00:29'30"
4.9	09'55"	00:38'24"

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