2.9 km | 00:24:07 | 08:26/km日期: 2021-02-22 18:53 - 平均心率: 115 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'01" / 08'59" / 08'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'27" (+00'19") | 111 / 111 |
2 | | 12'45" (+09'37") | 168 / 279 |
3 | | 03'15" (+00'07") | 119 / 398 |
4 | | 11'58" (+08'50") | 177 / 576 |
5 | | 03'19" (+00'11") | 114 / 690 |
6 | | 12'21" (+09'13") | 172 / 862 |
7 | | 03'15" (+00'07") | 117 / 980 |
8 | | 12'16" (+09'08") | 175 / 1156 |
9 | | 03'11" (+00'03") | 117 / 1273 |
10 | | 11'26" (+08'18") | 193 / 1467 |
11 | | 03'17" (+00'09") | 114 / 1581 |
12 | | 12'04" (+08'56") | 189 / 1771 |
13 | | 03'08" | 117 / 1888 |
14 | | 12'15" (+09'07") | 194 / 2082 |
15 | | 03'20" (+00'12") | 117 / 2199 |
16 | | 12'24" (+09'16") | 187 / 2386 |
17 | | 03'11" (+00'03") | 116 / 2503 |
18 | | 12'04" (+08'56") | 195 / 2699 |
19 | | 03'21" (+00'13") | 118 / 2817 |
20 | | 04'13" (+01'05") | 42 / 2859 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 08'59" | 00:17'00" |
2.9 | 08'16" | 00:24'07" |