6.4 km | 00:54:17 | 08:31/km日期: 2021-02-24 19:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'22" / 07'33" / 12'20" / 07'29" / 15'06" / 07'13" / 14'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'07" (+02'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'29" (+02'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'16" (+07'06") | 369 / 6369 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 07'33" | 00:14'55" |
3 | 12'20" | 00:27'15" |
4 | 07'29" | 00:34'44" |
5 | 15'06" | 00:49'50" |
6 | 07'13" | 00:57'03" |
6.4 | 14'18" | 01:02'20" |