8.1 km | 00:51:35 | 06:21/km日期: 2021-02-23 18:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'27" / 06'14" / 06'11" / 06'27" / 06'33" / 06'27" / 06'24" / 06'07" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" | 4060 / 4060 |
2 | | 06'21" (+00'01") | 4059 / 8120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'14" | 00:12'41" |
3 | 06'11" | 00:18'52" |
4 | 06'27" | 00:25'19" |
5 | 06'33" | 00:31'52" |
6 | 06'27" | 00:38'19" |
7 | 06'24" | 00:44'43" |
8 | 06'07" | 00:50'50" |
8.1 | 06'38" | 00:51'38" |