6.2 km | 00:41:12 | 06:36/km日期: 2021-02-23 18:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'56" / 06'46" / 07'42" / 06'39" / 09'25" / 06'13" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'17" (+00'05") | 228 / 6228 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
138.11 km Nike zoom pegasus 35 turbo2黃白 累積 :
465.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'46" | 00:13'42" |
3 | 07'42" | 00:21'24" |
4 | 06'39" | 00:28'03" |
5 | 09'25" | 00:37'28" |
6 | 06'13" | 00:43'41" |
6.2 | 06'16" | 00:45'07" |