黃麟貴 2021/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃麟貴高雄
ID 259325

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5.0 km | 00:35:48 | 07:06/km

日期: 2021-02-22 18:06 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 54 - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'35" / 05'30" / 05'04" / 06'14" / 06'36" / 85'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'49"

(09'49")

07'46" (+02'30")

1262 / 1262

2

05'39"

(15'28")

05'34" (+00'18")

1013 / 2276

3

05'57"

(21'25")

05'57" (+00'41")

999 / 3275

4

05'18"

(26'43")

05'16"

1006 / 4282

5

08'22"

(35'05")

08'19" (+03'03")

1005 / 5287

2月累積里程 : 246.77 km

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Android - OPPO CPH1701 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 鄭永成和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	05'30"	00:14'05"
3	05'04"	00:19'09"
4	06'14"	00:25'23"
5	06'36"	00:31'59"
5.3	10'48"	00:35'25"

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