美玲陳 2021/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

美玲陳新北市
ID 492495

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5.1 km | 00:57:52 | 11:22/km

日期: 2021-02-22 06:52 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 68 - 溫度: 12°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'42" / 11'10" / 11'27" / 10'37" / 10'52" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'38" (+01'08")

992 / 992

2

11'09"

(22'42")

11'06" (+00'36")

1004 / 1997

3

11'37"

(34'19")

11'34" (+01'04")

1003 / 3000

4

10'37"

(44'56")

10'30"

1009 / 4009

5

10'52"

(55'48")

10'49" (+00'19")

1003 / 5013

6

01'30"

(57'18")

20'22" (+09'52")

73 / 5087

2月累積里程 : 329.58 km

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倬倬, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	11'10"	00:22'52"
3	11'27"	00:34'19"
4	10'37"	00:44'56"
5	10'52"	00:55'48"
5.1	17'09"	00:57'18"

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