林志聰 2021/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

林志聰高雄
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9.1 km | 00:57:55 | 06:21/km

日期: 2021-02-22 08:18 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'19" / 06'21" / 07'45" / 06'23" / 06'17" / 06'11" / 06'15" / 06'16" / 06'34" / 08'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 265.83 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蔡宗霖, 彭明亮(碰) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	06'21"	00:10'40"
3	07'45"	00:18'25"
4	06'23"	00:24'48"
5	06'17"	00:31'05"
6	06'11"	00:37'16"
7	06'15"	00:43'31"
8	06'16"	00:49'47"
9	06'34"	00:56'21"
9.2	05'42"	00:57'15"

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