9.8 km | 00:45:27 | 04:39/km日期: 2021-02-21 18:35 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'20" / 04'22" / 04'36" / 04'35" / 04'36" / 04'56" / 04'51" / 04'57" / 04'48" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 472 / 472 |
| 2 | | 04'20" (+00'06") | 1000 / 1472 |
| 3 | | 04'28" (+00'14") | 1000 / 2472 |
| 4 | | 04'36" (+00'22") | 1000 / 3472 |
| 5 | | 04'34" (+00'20") | 1000 / 4472 |
| 6 | | 04'44" (+00'30") | 1000 / 5472 |
| 7 | | 04'56" (+00'42") | 1000 / 6472 |
| 8 | | 04'54" (+00'40") | 1000 / 7472 |
| 9 | | 04'55" (+00'41") | 1000 / 8472 |
| 10 | | 04'38" (+00'24") | 850 / 9322 |
| 11 | | 04'33" (+00'19") | 438 / 9760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'22" | 00:08'42" |
| 3 | 04'36" | 00:13'18" |
| 4 | 04'35" | 00:17'53" |
| 5 | 04'36" | 00:22'29" |
| 6 | 04'56" | 00:27'25" |
| 7 | 04'51" | 00:32'16" |
| 8 | 04'57" | 00:37'13" |
| 9 | 04'48" | 00:42'01" |
| 9.8 | 04'30" | 00:45'27" |
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