10.4 km | 00:56:50 | 05:28/km日期: 2021-02-21 18:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'37" / 05'47" / 05'41" / 05'28" / 05'30" / 05'31" / 05'26" / 05'13" / 05'14" / 06'11" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'14") | 380 / 10380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'47" | 00:11'24" |
| 3 | 05'41" | 00:17'05" |
| 4 | 05'28" | 00:22'33" |
| 5 | 05'30" | 00:28'03" |
| 6 | 05'31" | 00:33'34" |
| 7 | 05'26" | 00:39'00" |
| 8 | 05'13" | 00:44'13" |
| 9 | 05'14" | 00:49'27" |
| 10 | 06'11" | 00:55'38" |
| 10.4 | 05'25" | 00:57'42" |
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