2.1 km | 00:09:50 | 04:46/km日期: 2021-02-25 19:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'56" / 04'38" / 04'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'36" | 61 / 2061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.94 km NIKE TEMPO NEXT% 🌈 累積 :
607.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'56" | 00:04'56" |
2 | 04'38" | 00:09'34" |
2.1 | 04'34" | 00:09'51" |