10.1 km | 01:35:49 | 09:31/km日期: 2015-01-15 20:38 - 地點: 彩虹河濱 - 天氣: 涼 - 平均心率: 126 - 卡路里: 1029 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 08'22" / 08'00" / 08'31" / 09'02" / 12'43" / 08'58" / 09'29" / 09'01" / 02'40" / 18'04" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+05'56") | 979 / 979 |
| 2 | | 07'58" (+05'32") | 1008 / 1988 |
| 3 | | 08'31" (+06'05") | 1009 / 2997 |
| 4 | | 09'01" (+06'35") | 1008 / 4005 |
| 5 | | 12'44" (+10'18") | 1001 / 5007 |
| 6 | | 08'57" (+06'31") | 1009 / 6016 |
| 7 | | 09'27" (+07'01") | 1012 / 7029 |
| 8 | | 08'58" (+06'32") | 1008 / 8037 |
| 9 | | 02'26" | 969 / 9006 |
| 10 | | 17'24" (+14'58") | 1037 / 10044 |
| 11 | | 10'50" (+08'24") | 90 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.61 km 
Mizuno 8KA-23084 累積 :
518.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'00" | 00:16'22" |
| 3 | 08'31" | 00:24'53" |
| 4 | 09'02" | 00:33'55" |
| 5 | 12'43" | 00:46'38" |
| 6 | 08'58" | 00:55'36" |
| 7 | 09'29" | 01:05'05" |
| 8 | 09'01" | 01:14'06" |
| 9 | 02'40" | 01:16'46" |
| 10 | 18'04" | 01:34'50" |
| 10.1 | 15'21" | 01:35'49" |
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