5.0 km | 00:34:44 | 06:54/km日期: 2021-02-21 16:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'19" / 07'09" / 06'39" / 06'53" / 06'36" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" | 843 / 2843 |
4 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 3843 |
5 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 4843 |
6 | | 06'28" | 181 / 5025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
216.06 km 母子鱷魚-第三代 青色-8 累積 :
999.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'09" | 00:14'28" |
3 | 06'39" | 00:21'07" |
4 | 06'53" | 00:28'00" |
5 | 06'36" | 00:34'36" |
5.0 | 05'59" | 00:34'45" |