4.8 km | 00:58:41 | 12:20/km日期: 2021-02-21 20:56 - 總爬升: 521 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'17" / 04'47" / 1257'30" / 17'46" / 01'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'58" (+14'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'50" (+08'58") | 754 / 4754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 04'47" | 00:16'04" |
| 3 | 1257'30" | 21:13'34" |
| 4 | 17'46" | 21:31'20" |
| 4.8 | 01'41" | 21:32'37" |
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