5.8 km | 00:53:54 | 09:13/km日期: 2021-01-31 06:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'52" / 08'22" / 12'05" / 07'13" / 09'39" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'52") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'24" (+03'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'16" | 570 / 3789 |
| 4 | | 08'44" (+01'28") | 1609 / 5398 |
| 5 | | 13'04" (+05'48") | 446 / 5845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'22" | 00:16'14" |
| 3 | 12'05" | 00:28'19" |
| 4 | 07'13" | 00:35'32" |
| 5 | 09'39" | 00:45'11" |
| 5.8 | 10'25" | 00:54'00" |
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