8.0 km | 00:58:03 | 07:14/km日期: 2021-03-13 06:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'05" / 07'13" / 07'04" / 07'26" / 07'25" / 07'11" / 07'09" / 07'17" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'05" | 00:03'05" |
| 2 | 07'13" | 00:10'18" |
| 3 | 07'04" | 00:17'22" |
| 4 | 07'26" | 00:24'48" |
| 5 | 07'25" | 00:32'13" |
| 6 | 07'11" | 00:39'24" |
| 7 | 07'09" | 00:46'33" |
| 8 | 07'17" | 00:53'50" |
| 8.0 | 05'59" | 00:53'55" |
展開計圈分析
留言 
