張翌君 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

張翌君雲林
ID 88573

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5.1 km | 00:31:11 | 06:08/km

日期: 2015-01-14 19:09 - 地點: 高雄衛武營 - 天氣: 涼 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'19" / 06'04" / 06'07" / 06'09" / 06'05" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'14" (+00'13")

995 / 995

2

06'10"

(12'23")

06'06" (+00'05")

1009 / 2004

3

06'00"

(18'23")

06'01"

995 / 2999

4

06'16"

(24'39")

06'10" (+00'09")

1015 / 4015

5

06'11"

(30'50")

06'10" (+00'09")

1001 / 5017

6

00'21"

(31'11")

05'31"

63 / 5080

８０２夜跑團第２７次團練

1月累積里程 : 163.27 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

林群超, chichi 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'04"	00:12'23"
3	06'07"	00:18'30"
4	06'09"	00:24'39"
5	06'05"	00:30'44"
5.1	05'35"	00:31'11"

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