6.0 km | 00:27:10 | 04:31/km日期: 2021-02-21 15:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 39% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'49" / 05'33" / 04'28" / 04'25" / 04'19" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'49" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 373.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'49" | 00:04'49" |
2 | 05'33" | 00:10'22" |
3 | 04'28" | 00:14'50" |
4 | 04'25" | 00:19'15" |
5 | 04'19" | 00:23'34" |
6.0 | 06'39" | 00:30'13" |