8.1 km | 00:52:44 | 06:29/km日期: 2021-02-21 15:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 39% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'24" / 06'23" / 07'12" / 06'09" / 06'10" / 06'44" / 06'23" / 06'36" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'20" (+03'13") | 4 / 2004 |
4 | | 16'52" (+10'45") | 1 / 2006 |
5 | | 07'08" (+01'01") | 1000 / 3006 |
6 | | 06'07" | 1000 / 4006 |
7 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 5006 |
8 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 6006 |
9 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 7006 |
10 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 8006 |
11 | | 06'05" | 117 / 8123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
50.07 km ASICS Tartherzeal (橘黑) 累積 :
473.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'23" | 00:12'47" |
3 | 07'12" | 00:19'59" |
4 | 06'09" | 00:26'08" |
5 | 06'10" | 00:32'18" |
6 | 06'44" | 00:39'02" |
7 | 06'23" | 00:45'25" |
8 | 06'36" | 00:52'01" |
8.1 | 05'47" | 00:52'44" |