10.1 km | 01:18:03 | 07:45/km日期: 2021-02-20 17:19 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'32" / 07'29" / 07'52" / 07'31" / 07'56" / 07'06" / 08'04" / 07'31" / 08'15" / 08'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
215.42 km 
Nike Air Zoom Streak LT4 累積 :
358.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'29" | 00:15'01" |
| 3 | 07'52" | 00:22'53" |
| 4 | 07'31" | 00:30'24" |
| 5 | 07'56" | 00:38'20" |
| 6 | 07'06" | 00:45'26" |
| 7 | 08'04" | 00:53'30" |
| 8 | 07'31" | 01:01'01" |
| 9 | 08'15" | 01:09'16" |
| 10 | 08'26" | 01:17'42" |
| 10.1 | 06'18" | 01:18'02" |
展開計圈分析
留言 
