8.0 km | 01:01:35 | 07:40/km日期: 2021-02-18 06:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9576 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 10'53" / 10'09" / 06'31" / 06'18" / 06'01" / 05'59" / 06'08" / 09'00" / 26'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'56" (+04'55") | 1000 / 1000 | 121 / 75 |
2 | | 10'08" (+04'07") | 1000 / 2001 | 127 / 77 |
3 | | 06'32" (+00'31") | 1001 / 3003 | 180 / 84 |
4 | | 06'17" (+00'16") | 1002 / 4005 | 183 / 86 |
5 | | 06'01" | 1001 / 5007 | 181 / 91 |
6 | | 06'01" | 1002 / 6009 | 180 / 91 |
7 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 7010 | 180 / 89 |
8 | | 09'12" (+03'11") | 1000 / 8011 | 141 / 76 |
9 | | 13'20" (+07'19") | 12 / 8023 | 84 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 544.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'53" | 00:10'53" |
2 | 10'09" | 00:21'02" |
3 | 06'31" | 00:27'33" |
4 | 06'18" | 00:33'51" |
5 | 06'01" | 00:39'52" |
6 | 05'59" | 00:45'51" |
7 | 06'08" | 00:51'59" |
8 | 09'00" | 01:00'59" |
8.0 | 25'00" | 01:01'35" |